好睡眠app v3.2.7

好睡眠app是一款优质的生活服务类工具软件，软件内有很多提升睡眠质量的方式，我们大脑每天都会接收很多信息，日常的焦虑会影响到我们的睡眠，好睡眠app功能齐全，用户随时都能在线通过各种方式缓解压力，提升睡眠质量，感兴趣的朋友快来下载吧！

软件介绍：

多种不同的睡眠模式让用户享受到的睡眠质量提升更省心。多种模式其方式不同，但是都有缓解压力等效果。

软件功能：

1、专注减压放松新方式，用自然之声、助眠音乐、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力。

2、放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

3、减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

软件特色：

1、培养你的良好睡眠习惯，感知并记录下你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。

2、消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量，帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。