一个很适合失眠者使用的手机助手,它的助眠功能非常强大,还有许多可以缓解精神疲劳的轻音乐,不仅对治疗失眠很有效,还更容易让用户成功进入到冥想的状态哦,且操作上一点难度都没有,使用起来非常顺手,很适合大众用户,只要有失眠情况的话,在这里分分钟调整回来,快来下载使用吧!
齐全的功能可以让大家更轻松的使用,从此可以拥有更好的睡眠质量。
1、可以解决入睡困难、浅层睡眠、噩梦缓解等睡眠问题;
2、让你大脑更聪明,提高记忆力、注意力、创造力等认知能力;
3、让你情绪更稳定,缓解压力、焦虑、抑郁复发、悲伤等情绪问题;
4、让你身体更健康,辅助改善疼痛、癌症、厌食、免疫力低下等身体问题。
1、睡眠质量差:失眠、多梦、易醒、睡醒后还是很累;
2、记忆力下降:前一秒还在想要做什么,下一秒就忘了;
3、思维迟钝:大脑常出现“短路”,慢半拍,灵感匮乏;
4、容易情绪化:焦虑、压抑、急躁、抑郁、敏感脆弱;
5、注意力不集中:做事容易分心,拖延、散漫、效率低。
v3.5.0近期更新- 增加师资签约- 优化系统消息- 优化了部分体验和已知问题
v3.4.6近期更新-《正念研习计划》重磅上线-增加每日冥想桌面小组件-增加睡眠助手、定时器功能、深色模式-优化了部分体验和已知问题3.0正式上线啦!-增加自由练习:自定义模式,打造专属冥想空间-增加每日冥想:每天五分钟,让冥想成为一种生活方式-练习支持多声音切换:总有一个引导声音适合你-声音全新升级:带给你更加沉浸式体验-徽章系统:快来体验不同的冥想姿势
v3.4.0近期更新-《正念研习计划》重磅上线-增加每日冥想桌面小组件-增加睡眠助手、定时器功能、深色模式-优化了部分体验和已知问题3.0正式上线啦!-增加自由练习:自定义模式,打造专属冥想空间-增加每日冥想:每天五分钟,让冥想成为一种生活方式-练习支持多声音切换:总有一个引导声音适合你-声音全新升级:带给你更加沉浸式体验-徽章系统:快来解锁不同的冥想姿势
v3.3.5近期更新-增加睡眠助手-增加定时器功能-增加深色模式-优化了部分体验-修复了部分已知小问题3.0正式上线啦!-增加自由练习:自定义模式,打造专属冥想空间-增加每日冥想:每天五分钟,让冥想成为一种生活方式-练习支持多声音切换:总有一个引导声音适合你-声音全新升级:带给你更加沉浸式体验-徽章系统:快来解锁不同的冥想姿势
v3.3.4近期更新-增加睡眠助手-增加定时器功能-增加深色模式-优化了部分体验-修复了部分已知小问题3.0正式上线啦!-增加自由练习:自定义模式,打造专属冥想空间-增加每日冥想:每天五分钟,让冥想成为一种生活方式-练习支持多声音切换:总有一个引导声音适合你-声音全新升级:带给你更加沉浸式体验-徽章系统:快来解锁不同的冥想姿势
v3.3.2近期更新<\br>-增加每日冥想桌面小组件<\br>-增加睡眠助手<\br>-增加定时器功能<\br>-增加深色模式<\br>-优化了部分体验和已知问题<\br><\br>3.0正式上线啦!<\br>-增加自由练习:自定义模式,打造专属冥想空间<\br>-增加每日冥想:每天五分钟,让冥想成为一种生活方式<\br>-练习支持多声音切换:总有一个引导声音适合你<\br>-声音全新升级:带给你更加沉浸式体验<\br>-徽章系统:快来体验不同的冥想姿势
v3.3.0
近期更新
-增加睡眠助手
-增加定时器功能
-增加深色模式
-优化了部分体验
-修复了部分已知小问题
3.0正式上线啦!
-增加自由练习:自定义模式,打造专属冥想空间
-增加每日冥想:每天五分钟,让冥想成为一种生活方式
-练习支持多声音切换:总有一个引导声音适合你
-声音全新升级:带给你更加沉浸式体验
-徽章系统:快来解锁不同的冥想姿势
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