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使用此应用程序将帮助您缓解压力,灵活和平静您的心灵。每日瑜伽例程包含10个姿势或练习。
1、每天做它,以创造一个健美,柔韧和强壮的身体。瑜伽可以帮助您看起来比您的年龄更年轻;
2、提高你的运动表现。每天做瑜伽对身体有益。
通过这种健身运动开始改善健康和健康,并通过这项锻炼程序,确定您一直想要的身材,旨在提高健身和锻炼瘦肌肉。
10全身运动应用程序结合所有练习:深蹲,腹部紧缩,体重锻炼,木板,俯卧撑,ARM,BUTT,CARDIO,LEG和全身锻炼。
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