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生活品质越来越高,但有些疾病也越来越多了,那么近几年就掀起了一波养生潮,说起养生你是不是还有点摸不着头脑呢,其实养生也分为很多种的。中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动,中医养生重在整体性和系统性,目的是预防疾病,治未病。
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