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合理的利用时间,规划属于自己的日程,让生活与工作等方方面面都提高效率。
1、如果你正在被「手机上瘾」分散着你的注意力,从而影响了你的工作和学习进度;
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3、每次完成一个番茄(任务),就可以在丰富的番茄森林中获得一个劳动果实;
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1、我们无时无刻盯着手机,不断地一边走路一边刷着朋友圈微博和抖音;
2、没日没夜打游戏,通宵追着各种电视剧,被各种消息通知频繁地干扰;
3、从早上睁开眼关掉闹钟开始,到晚上放下手机关掉台灯,在手机上我们花了太多时间。
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