蚂蚁庄园开心果答案 蚂蚁庄园开心果选什么果壳的好
蚂蚁庄园1月19日为观众们准备了一道新的问题:挑选开心果时,最好挑选果壳呈什么颜色的?小编带来了最新答案。
提问:挑选开心果时,最好挑选果壳呈什么颜色的
正确答案:淡黄色
答案解析:开心果的果壳一般多为淡黄色,纯白色的开心果可能用双氧水漂过,尽量不要购买。国家严令禁止将双氧水用于食品漂白,虽然开心果上的残留双氧水并不多,但是长期大量食用会对人体肠道粘膜产生影响。
课外小知识:
坚果有益健康,但摄入过多会导致能量过剩,每天吃多少合适?中国营养学会推荐7岁以上健康人群平均每天食用5~10克,相当于核桃2~3个,腰果7个,杏仁8个,开心果8个。
为了使开心果更有益健康,专家建议:
①减少饮食中的盐分,尽量少吃椒盐开心果或油炸开心果;
②让开心果成为健康平衡膳食的一部分,可以将开心果(最好为粉状)与酸乳酪、麦片、奶油干酪、面包、薄烤饼等一起吃。
蚂蚁庄园2021年1月每日一题答案 |
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