伤筋动骨一百天这句话对吗？伤筋动骨需要一动不动100天吗？

蚂蚁庄园1月7日提问：“伤筋动骨100天”，骨折后必须一动不动100天吗?伤筋动骨一百天这句话出自陈荫荣等《兴唐传》第九十回，然后被当做一局俗语传承了下来，但是这句话真的对吗？小编为各位带来解答。

提问：“伤筋动骨100天”，骨折后必须一动不动100天吗?

正确答案:不是

答案解析:骨折后并非一定要躺够100天，一般休息1-4周度过炎性反应和原始骨痂形成期后，骨折患者可适当运动，避免引起关节僵硬等症状。卧床期间患者需按骨科和康复科建议,根据伤情做恢复性训练。

课外小知识：

骨科的康复治疗极其重要，是防止发生并发症及早期恢复功能的重要保障。

主要分为：

1.早期阶段，骨折后，1-2周内，此期康复治疗的目的是促进患肢血液循环、消除肿胀、防止肌萎缩，功能锻炼应以患肢极主动舒缩活动为主。

2.中期阶段，即骨折两周以后，患肢肿胀已消退，局部疼痛减轻，骨折已有纤维连接，日趋稳定。

3.晚期阶段，骨折已达到临床愈合标准外，固定已拆除，此时是康复治疗的关键时期，特别是早、中期康复治疗不足的病人，肢体部分肿胀和关节僵硬应该通过锻炼，尽早使之消除，并辅以物理治疗和外用药物熏洗，促进关节活动范围和肌力的恢复。

现在受伤初期康复后，我们要遵照医嘱，开始做复健活动，避免肌肉萎缩，促进血液循环，这样才能才能更好更快的恢复身体，切不可效仿古人说的真躺一百天，没问题也要躺出问题来。